olga_arefieva: (Default)
На сайт www.ark.ru выложены новые фотографии! Отчет с тренинга "Голос и тело", прошедшего в Питере, и репортажи двух девушек-фотографов - Татьяны Трегубенко и Евгении Нагибиной с июньского концерта в YotaSpase (который волшебным образом оказался уже ГлавКлубом в момент нашего выступления). Смотрите и не говорите, что не видели! Наш раздел "фотодневник" содержит еще множество интересных материалов!

olga_arefieva: (Default)
1 августа в Петербурге состоится тренинг Ольги Арефьевой "Голос и тело".

Соединение голоса и движения.
Пение, слух, ритм и их связь с телом.
Работа с телесными и психологическими зажимами, мешающими звуку.
Упражнения на дыхание, звукоизвлечение.
Исследования возможностей голоса, его диапазона и разнообразия тембров.
Поиск «чистой воды» — собственного голоса без наложения манеры.
Внимательное отношение к тембру, интонации, речевой фонетике.
Упражнения на слух, ритм, координацию, взаимодействие с партнёрами.
Подробности.

Для того, чтобы держать связь с теми, кто хочет ходить на тренинги Ольги Арефьевой, которые проводятся нерегулярно и неожиданно, мы создали почтовую рассылку. Кому надо быть в курсе, когда и где у нас следующее занятие — подписывайтесь. Лишнего слать не будем.

olga_arefieva: (Default)
В проекте «Эзотерические песни советской эстрады» - пополнение. Новая видеозапись. Закат, укулеле, телефон.
«Эту песню господин барон специально для нас сочинили, чтоб мы пели и думали. А чтобы нам легче запомнить было, в ней и слова такие же, как в той песне, про которую ты говоришь, и музыка».
В. Пелевин «Чапаев и пустота».

Какая гражданская война громыхает здесь и сейчас? Какая звезда неспроста пламенеет над нашей судьбою? Позовите мысленно на помощь, только шепните. Ведь мы и в самом деле живем вечно.

Из кинофильма «Неуловимые мстители», 1966
Борис Мокроусов - Роберт Рождественский

Не печалься о сыне,
Злую долю кляня.
По бурлящей России
Он торопит коня.
Громыхает гражданская война
От темна до темна.
Много в поле тропинок,
Только правда - одна.
Бьют свинцовые ливни,
Нам пророчат беду,
Мы на плечи взвалили
И войну, и нужду.
Что ж, над нашей судьбою неспроста
Пламенеет звезда.
Мы ей жизнью клянемся
Навсегда, навсегда.
И над степью зловещей
Ворон пусть не кружит.
Мы ведь целую вечность
Собираемся жить.
Если снова над миром грянет гром,
Небо вспыхнет огнем,
Вы нам только шепните, -
Мы на помощь придем!

olga_arefieva: (Default)
Я замечательно отношусь к мужчинам, но очень плохо к войне. Поэтому поздравляю мужчин, но не с праздником войны, а с праздником любви. Мужчина - муж, друг, отец, сын. Мужчина-творец, мужчина-энергия, мужчина-сила и нежность. Но нет для меня знака равенства мужчина=война. Мы - человеки разумные, а не бараны, которым обязательно надо сшибаться рогами. И если у животных такие стычки самцов не угрожают виду, то у людей война - это самая отвратительная мерзость, которую ни превозносить, ни культивировать нормальные разумные существа не будут. И она разрушает и вид, и отдельных людей. Война - это демоническое занятие, и кто в нее вписывается - тот становится частью демона. За что ему ничего кроме ужаса и смерти демон не даст, не надо обольщаться. И хоть еще есть любители пострелять в живое из оружия, хотела бы я, чтобы они если уж этим занимались - то в выделенных местах для безумцев, между собой, и не втягивали бы в это ни людей, ни животных. Культ войны - культ демонов, с человеческими и материальными жертвоприношениями особой жестокости и в особо огромных размерах. Ему придается серьезность, священность, необходимость, но это - огромный обман. Довольны только невидимые сущности, питающиеся кровью. Потому мой призыв - не играть в эти игры. Пусть политики и разжигатели сами берут палки и на них дерутся между собой, а не посылают молодых людей на мясо. Вот такая у меня позиция. Знаю, придут злобствующие комментаторы, они найдут тысячу аргументов за то, чтобы найти причины заставить других повоевать, а может и самим вписаться. На это в ответ приведу цитату из Уолша "Беседы с Богом":
"- Почувствовать «нападение» — значит почувствовать, что кто-то что-то у тебя отбирает — жизнь, тех, кого ты любишь, свободу, собственность — что-то.
А высокоразвитое существо никогда не испытает подобного, потому что высокоразвитое существо просто отдаст тебе то, в чем ты, по-твоему, настолько отчаянно нуждаешься, что готов взять это силой — даже если это будет стоить высокоразвитому существу его физической жизни. Потому что высокоразвитое существо знает, что оно может создать всё заново. Оно совершенно естественно всё отдаст менее развитому существу, которое еще не знает этого.
Но дело не только в этом. Высокоразвитому существу ясно не только то, что он может создать всё заново, но и то, что ему не обязательно этого делать. Он осознает, что ничего этого ему не нужно, чтобы быть счастливым или чтобы выжить. Он понимает, что не нуждается ни в чем внешнем и что тот, кем он является, не имеет ничего общего с физическим уровнем.
- А если бы кто-то угрожал жизни ВРС? (высокоразвитого существа)
- Не было бы спора. ВРС просто положил бы свое тело на землю, в буквальном смысле слова оставляя его тебе. Потом он создал бы себе другое тело".
А теперь передаём песню.

olga_arefieva: (Default)
Митька был философом. Философом он стал очень давно, еще в младенчестве, под влиянием кота Мяо Цзы. В то время кота звали просто Мурзик, а кличкой Мяо Цзы одарил его Папа после того, как Мурзик чуть не обратил Митьку в свою кошачью веру.
Кот неподвижно лежал, глядя в одну точку.
— Ты что делаешь? — спросил маленький Митька.
Кот долго молчал, так что Митька уже перестал ждать ответа.
— Я иду, — задумчиво сказал Мурзик, — я иду по Пути.
— Как — идешь? Ты же лежишь.
— Путь, которым можно пройти, не есть истинный Путь, — ответил Мурзик.
Пораженный Митька пересказал этот разговор за обедом. Мама очень смеялась, а Папа ругался и запретил Митьке разговаривать с кошками.
— Тоже мне Лао Цзы, — сказал Папа, и с этого момента стал звать Мурзика не иначе, как Мяо Цзы.
— Мявка, Мявка!.. Эй, Мяо Цзы! Иди ешь.
Кот лениво спрыгивал с лавки и начинал лакать молоко. А разговаривать с котом Митька все равно не перестал. Невозможно было удержаться.
— Воплощение в теле кота — это высшая форма жизни, — говорил Мяо Цзы, — потому что коты от рождения знают Путь и никогда не ошибаются.
Митька жалел, что он не родился кошкой. Ему тоже хотелось знать Путь, по которому нельзя пройти. Он решил было стать учеником Кота. И Кот вроде был не прочь, хотя ему было в общем-то наплевать на ученика — может, он просто предвидел себе какие-то льготы. Но потом Митька сообразил, что котов не крестят, а что некрещеным быть нехорошо — это Митька как-то чувствовал, это было ясно без доказательств. Так что тут у Кота был какой-то пробел в теории. И Митька с возрастом охладел к Коту. Но советоваться по философским вопросам — не перестал.
У Митьки была бабушка, а у бабушки — дом в деревне недалеко от города. Потому у Митьки был и Пес. А Кота тоже возили в деревню, на моцион и на свидание с бабушкиной Муркой.
Пес ненавидел кота по природе, а также за то, что тот морочил Митьке голову. Пес, как и все сказочные псы, был по философским убеждениям материалистом, правда, материалистом невоинствующим, не то, что соседский Тузик-богоборец. Митькин пес уважал религиозные заблуждения хозяев, объясняя это положительным влиянием религии на человеческую психику.
— Просто у вас, у людей, слабо развито природное чувство долга. Приходится применять костыли. Пошел в храм, свечку поставил — глядишь, совесть и проснулась.
Впрочем, собачью природу Пес тоже не идеализировал.
— Мы умеем быть терпеливыми и верными, помним долг, но — сластолюбцы. А что делать? Природа!
С соседским Тузиком Пес дискутировал исключительно на языке силы, так что только клочья летели. А что делать? Между атеистами тоже бывают религиозные войны. Природа!
----------
/Убрала предисловие в конец, чтобы не отвлекать от текста/.
А я все еще читаю Максима Солохина. Его тексты интересно начинаются. Даже жалко, что вскоре так отлично начавшиеся сказки размазываются и превращаются в нечто совсем другое. Линия кота и Пса брошены почти сразу, автор еле-еле следит за сюжетом, наскоро намечая весьма приблизительные и не совсем логичные обстоятельства, чтобы дальше предаться беседам персонажей, каждый из которых является носителем какой-то прямой точки зрения (Папа, Волшебник, Монах). Они совершенно спокойно и связно часами беседуют с Митькой наяву и во сне, находя для бесед много времени и при самых странных событиях, в которые их кидает фантазия автора. Похоже, художественные тексты у Солохина существуют ради одного - постоянно говорящих героев, пересказывающих его психологическую концепцию с религиозным уклоном. Ее он уже напрямую излагает в своих нехудожественных текстах - "научных" статьях, в пух и прах разнесенных добровольными интернет-рецензентами за полную произвольность и ненаучность.
Любопытно, что интерес его произведений вращается вокруг волшебства, а убеждения - вокруг церкви и молитвы. В результате мы вместо художественной книжки изучаем (у кого хватит терпения) перипетии внутреннего конфликта автора, который в предыдущем произведении "Король и Каролинка" умудрился почти убедительно доказать, что вдохновение, гений - это всегда и без исключений - безусловный союз с демоном.
Поначалу его тексты прям замечательны, зато дальше начинается бесконечная полемика про молитву и бесов.
Вот тут fornit.ru/6729 в разделе "Мессии, провидцы и чудо-ученые�сайта Fornit" вообще сказано: "Максим Солохин – неудавшийся маг с психическими проблемами после увлечения Кастанедой, Максим Солохин теперь возомнил себя несущим Истину и ошивается по инету в сборе паствы".
Сейчас автор работает разнорабочим при церкви.
С его собственного сайта: "Максим Владимирович Солохин
Окончил в 1989 году физический факультет МГУ им.М.В.Ломоносова с отличием. Учился в аспирантуре. Имеет статью в Physical Rev. В настоящее время проживает при храме в Московской области".
Вот такое предисловие. А выше удачные куски из книги "Сказка для взрослых".

Вот еще немного Максима Солохина из другой книжки. Орфографические ошибки не стала исправлять. Ниже по ссылке гляньте про него. Вообще, читать очень интересно, но остается несколько тяжелый осадок. А уж если целиком прочесть его книгу - явное чувство: что-то тут не то. Хотя сказка - ложь, да в ней намёк. Например, многие мягкие игрушки кажутся мне явно живыми. Ну и вообще, у вещей есть жизнь. А также у скал, деревьев я ее чувствую. У огня-ветра-воды-земли-песка - тоже. Не говоря уж о животных.
--------
-- Медиум? Это такая колдовская техника, -- объяснил Папа. -- Демоны, вступая в контакт с человеком, часто используют какой-нибудь заколдованный предмет или животное. Этот предмет называется "медиум".
-- Интересно. А как это?
-- Колдун как будто разговаривает с кошкой, собакой, с огнем или с ветром. Кажется, что медиум ему отвечает. Но на самом деле это отвечает демон, посредством медиума. Он отвечает в виде движений животного, пляски языков пламени.
Папа показал рукой. И пояснил:
-- Магия такого типа как раз и называется анимацией. А маги, использующие медиум -- аниматорами. Не путай с анимистами. Анимисты верят, что это им отвечает дух кошки или дух огня. И покланяются кошке или огню. А настоящий аниматор использует все, что под руку подвернется. Он понимает, что медиум -- это только посредник. Анимировать можно что угодно.
-- Что угодно?
-- Что угодно. Животное. Или дерево. Или даже камень. Но живое и подвижное, конечно, анимировать проще, чем мертвое и неподвижное. Анимировать камень трудно. Зато и эффект получается более сильный и устойчивый. Анимированные камни... и вообще неподвижные предметы становятся амулетами или идолами. С ними можно разговаривать и получать ответы.
-- Жуть какая, -- сказал я. -- А я-то думал, это просто глупость -- покланяться идолам.
-- Это не глупость, а просто одна из анимационных техник. Духи ищут поклонения и охотно используют почитаемые людьми предметы как медиум.
-- Почитаемые?..
-- Ну, да... Но вообще-то почитание необязательно. Например, ведьма садится и летит на метле. В ступе, на ковре-самолете... хоть на чем. Она не почитает метлу, а просто летает.
-- А бывают такие, которые почитают.
-- Бывают. Анимисты. Но настоящий аниматор сознает, что метла -- просто медиум. Ведьма просто разговаривает со своей метлой, как с одушевленным существом. Таким образом она анимирует ее. Настоящая ведьма знает, что говорит с духом, а не с метлой. Это и называется "заговаривать". "Заговор" -- это слово, обращенное к духу. И исходящее от духа... Кстати, замечал, как многие механики или компьютерщики ругаются со своей капризной техникой? Это неосознанное использование той же техники. Таким способом духи привлекаются к сотрудничеству. А вот рыцари в древности -- они сознательно анимировали свое оружие. "Меч-кладенец", знаешь?"
(с) Максим Солохин
https://www.facebook.com/olga.arefieva.ark/posts/1066103050104024
olga_arefieva: (Default)
Блаженны слепые духом, ибо они прозреют
Блаженны одинокие духом, ибо они обретут близких
Блаженны голодные духом, ибо они насытятся
Блаженны грязные духом, ибо они отмоются
Блаженны потерянные духом, ибо они найдутся
Блаженны замёрзшие духом, ибо они согреются
Блаженны отставшие духом, ибо они догонят
Блаженны плененные духом, ибо они освободятся
Блаженны грубые духом, ибо они смягчатся
Блаженны невежественные духом, ибо они просветятся
Блаженны тревожные духом, либо они успокоятся
Блаженны мокрые духом, ибо они высохнут
Блаженны голые духом, ибо они оденутся
Блаженны тучные духом, ибо они похудеют
Блаженны оплеванные духом, ибо они утрутся
Блаженны усталые духом, ибо они отдохнут
Блаженны скучающие духом, ибо они развлекутся
Блаженны неграмотные духом, ибо они выучат азбуку духа
Блаженны трудящиеся духом, ибо они сделают что-то полезное
Блаженны ленивые духом, ибо они ничего не сделают
Блаженны поющие духом, ибо их послушают
Блаженны слушающие духом, ибо им споют
Блаженны несгибаемые духом, ибо они согнутся
Блаженны гнилые духом, ибо они переработаются в гумус духа
Блаженны раненые духом, ибо у них все заживёт
Блаженны заблудившиеся духом, ибо они найдут выход
Блаженны жадные духом, ибо они поймут, что копить нечего
Блаженны щедрые духом, ибо всё, что они раздали, прибудет вдвойне
Блаженны гордые духом, ибо они унизятся
Блаженны спешащие духом, ибо они остановятся
Блаженны недвижные духом, ибо всё вращается вокруг них само
Блаженны мёртвые духом, ибо они оживут
Блаженны слабые духом, ибо они укрепятся
Блаженны промахнувшиеся духом, ибо у них будет другая попытка
Блаженны гневные духом, ибо они навоюются всласть с такими же, как они
Блаженны воинственные духом, ибо они утихомирятся
Блаженны запаренные духом, ибо они попустятся
Блаженны животные духом, ибо они очеловечатся
Блаженны человечные духом, ибо они обожатся
Блаженны иные духом, ибо они создадут иные миры
Блаженны ущербные духом, ибо они восполнятся
Блаженны ничтожные духом, ибо они не ничтожны
Блаженны огромные духом, ибо они обычные
Блаженны реальные духом, ибо всё им только кажется
Блаженны спящие духом, ибо они проснутся
Блаженны бодрствующие духом, ибо мир - всё равно сон

(с) Ольга Арефьева 2017

olga_arefieva: (Default)
Новое интервью вышло!

"Однажды летом в выходной я шла по улице в центре Москвы, и вдруг мимо меня по одному побежали марафонцы. Это был участок в середине дистанции — ни музыки, ни болельщиков, ни прохожих не было, а я застряла: стояла и смотрела минут тридцать, забыла, куда иду, везде опоздала. Сюрреализм какой-то: я одна — и передо мной они бегут в тишине, очень близко. И вовсе не античные атлеты, а полуголые мужчины возрастом за 50 и за 60, все очень сильные, жилистые. И что меня поразило — каждый по-своему был корявым. Все совершенно разные: у кого плечи перекачанные, у кого ноги, у кого спина, у кого грудь — прямо парад победы духа над телом. И все бежали очень по-разному. Это была какая-то очень сильная, неприкрытая, безжалостная и мужественная картина. Я смотрела и не могла оторваться, в этот момент прямо видела их судьбы, как они всю жизнь прорывались через тернии к звездам. Никакая система их не поддерживала, никакие учителя не строили — все самородки, самоучки. Я преклоняюсь перед такими сильными людьми, но получается, что тут нужен личный героизм ценой каких-то необычайных усилий".

https://miraman.ru/posts/olga-arefeva-nikakikh-chudesnikov-i-magov-net-pri-etom-my-i-est-te-samye-magi

olga_arefieva: (Default)
Кто что делал в новогоднюю ночь, а я монтировала. Как отметишь - так и проведешь, говорят? Вот, я и хочу и дальше видео делать. Есть еще планы. Наш новогодний концерт был четыре дня назад - и вот одну песенку уже могу вам показать. Лайк, репост, шер плз, чтобы расходились круги по снегу. А то, я смотрю, у концертных записей гораздо меньше просмотров почему-то, чем у клипов. А зря.
Спасибо музыкантам, особенно Сергею Перминову (рояль), с которым мы здорово соскучились по совместному творчеству. С ним у нас происходит взаимное идейное воспламенение, а это так редко и так ценно. Еще спасибо аж четверым операторам, которые снимали концерт, и вообще мне часто в этом помогают! Не все смонтировано, не все добирается до монтажа и попадает в публичный доступ, но чтобы получились жемчужины, нужны и ракушки (съемки в рискованных условиях, вечная премьера, мужество работать в непредсказуемых условиях и при недостатке как времени, так и повторяемости происходящего). Обещаю смонтировать еще, если это понравится.

olga_arefieva: (Default)
На портале Hot Rock размещено мое новое большущее интервью журналистке Виктории Васиной!

"Мне один знакомый на полном серьёзе доказывал, что фраза "Капает стильный снег" – неправильная. Снег, по его мнению, бывает лишь сильный, и вообще он не капает, а падает! Я на такие разговоры отвечаю, что Хлебников написал: "стая лёгких времирей", и не надо просить его исправить их на снегирей!"

http://hot-rock.ru/3364-olga-arefeva-i-vozdushnyy-sharik.html

1043947_976873715693625_8405484918437375310_n
olga_arefieva: (Default)
Пост про мальчика с кривой спиной вызвал совершенно неожиданный эффект: контакт мануальщика у меня попросило в личке на сегодняшний день 17 френдов. Заодно спрашивая "сколько времени понадобилось на лечение?" Ответ - вся жизнь!
Мне уж неудобно перед мастером - у него и так хватает пациентов, а тут такой обвал.
Я, как честный человек, все же должна всех предупредить. Мануальный терапевт может потратить на вас час времени и поправить вам многое, до чего вы сами не дотянетесь. Потом еще и еще час. Но все равно, если вы сами не будете заниматься упражнениями, которые он вам даст (или сами найдете по своей проблеме) - это будет мартышкин труд.
Основная проблема в том, что мануальный терапевт делает пациенту как надо, а пациент выходит от него и делает как ему удобно. А удобно ему так, как он делал всю жизнь. Чтобы проблема не возвращалась, стоит задача вообще перестроить привычные ранее положения и реакции тела. Это означает, что вам будет надо начинать по-новому ходить, стоять, дышать, опираться на ступню, держать колено, ставить таз и балансировать спину. Жить с другой осанкой и другой степенью открытости миру, иначе сидеть перед компьютером, убирать привычные вредные паттерны, привычку реагировать на стресс задиранием плеч и так далее.
Мой многолетний опыт в этом направлении показывает, что это совсем непросто. Каждая кривизна связана с психическими реакциями, травмами, привычками убегать или защищаться, страхами, неумением, нежеланием, невозможностью принимать и держать потоки энергии больше определенной мощности. Эти потоки не всегда доброжелательны - это и «держать удар», и решиться когда страшно, и разглядеть в себе вспышку гнева, но не подавить, а отработать внутри, не разрушая мир, это прожить старые обиды, а также с омерзением вытащить наружу комплексы и страшно неудобную правду про себя. Это сожрать, извиняюсь, кучу г… Собственного, если что. Познакомиться, перестать бояться, пережить, простить, залатать дыры.
Никому этим заниматься неохота, известное дело. Самый частый (не всегда вслух) запрос пациента: «Доктор, сделайте так, чтобы я делал все то же, что и всегда, но чтобы у этого не было последствий!». Доктор, конечно, волшебник, но не настолько. И ответит вам «Дорогой, я конечно могу взять тебя на руки и понести по жизни. Но и мне тяжело - и тебе бесполезно. А потому давай-ка начинай жить сам. Делегировать это занятие никому не получится».
Итак, поздравляю вас: вы встали на путь исправления. Отныне ваша жизнь не будет прежней. Но она станет интереснее и лучше! В ней появятся постоянные занятия, может быть танцы или боевые искусства - чтобы замотивировать себя постоянно и регулярно отслеживать свои опоры, балансы и положения.
Изменяться должны начать не только парадно-выстроенные искусственные положения на одну минуту. Другими постепенно должны стать ваши привычные бытовые движения, бесконечные промежуточные позы, когда вы думаете совсем о другом. Каждый шаг потребует внимания и отслеживания, а на это уходит уйма ресурсов. Потом вы привыкнете, но не совсем.
Пример из близкой области: у меня когда-то был уральский говор. Давно его нет. Я прожила 24 года на Урале и потом 26 в Москве. Но иногда в состоянии нехватки ресурсов внимания во время стресса и многочисленности одновременно входящих обстоятельств я начинаю окать. У системы не хватает оперативной памяти.
Вот так и вы станете новым человеком, с другими осанкой, походкой, взглядом, отношениями с людьми и новой судьбой. И будете им, пока отслеживаете свои реакции. Но в определенных обстоятельствах регулярно будет оказываться, что внутри у вас все еще сидит тот прежний травмированный кривой человек. Исправленное и починенное не станет таким, как целое с самого начала. Мы не будем совершенны и безмятежны как идеальные от рождения кошки.
Но в наших руках сделать себя значительно ровнее, легче, прозрачнее и сбалансированнее, и поддерживать в этом состоянии. Вы будете заниматься танцами и физкультурой, изучать разные системы движения и почти профессионально интересоваться устройством человеческого организма, вы полюбите массаж и может быть даже поможете еще куче народу вокруг.
Интересно, что при этом ресурсоемкость вашего организма станет больше, а тренировка концентрации и фонового отслеживания принесет массу бонусов. Вы станете тоньше, мудрее и взрослее. Вы будете видеть некоторые невидимые нитки, за который вас дергает мир, и за которые он же дергает других. Вы заметите, где вас дурят и внезапно увидите, почему надо пожалеть того, кто раньше казался неприятным и опасным. Все вокруг больны: кто-то больше, кто-то меньше - и вам станет легче прощать.
Всего этого вы не получите прям так враз от мануального терапевта, будь он хоть мудрец, хоть человек-рентген, хоть психолог и маг дополнительно к волшебным рукам (как оно в действительности и есть). Это все вы получите сами от себя. Это многолетний массив событий, ваших собственных.
Жить все равно вам.
Так что ходите к доктору за 1. диагностикой 2. беседой и советом 3. волшебным пенделем.
И не ходите к нему чтобы он жил за вас, он откажется, сообщаю заранее.
Удачи!

14595563_1124491080931887_7085431057373771489_n-2
14606362_1124491500931845_3054140035562984970_n-2